（1）幸不幸福，快不快乐，完全决於自己的意念，能锲而不舍地追求与坚定不移，“苦尽”之后就是“甘来”。

（2）造成不快乐的原因有很多，最糟糕的是知道原因却不去改。改变不可操之过急，多付出行动和耐心等待，自然水到渠成。

（3）乐在工作，乐在生活、乐在自我，是一切快乐的来源，只要避免无谓的竞争和比较，就可以比别人快乐百倍。

（4）靠外在的东西来获得满足，这种金钱堆砌出来的表面快乐是短暂的，唯有内心的快乐，才是真正的无价之宝。

（5）光说不练或半途而废，永远还是老样子，想用有焕然一新的生活，只需要好好地放手去做。

（6）烦恼会使一个人的心情沮丧，如同生活在水深火热的地狱，如果不想成为痛苦的努隶，就只有快乐可以拯救你。

（7）有爱的人最幸福，能够把恨化为爱，自己不但没有痛苦，更能获得无比的快乐，何乐而不为。

（8）心情会随著我们的意念而改变，我们想要快乐，就应该抛弃不好的想法，老是念念不忘，只是自寻烦恼罢了。

（9）看到别人伤心难过，自己也会觉得不开心；但是看到别人笑容满面，自己也会总到很愉快，虽然如此，我们应该用快乐的去影响别人，随时随地散播快乐。

（10）你想要快乐吗?如果你想，却一直不快乐，表示你只是“停留在想要”的阶段，光想没有用，唯有付出行动，你才可能找到快乐。

（11）快乐必须靠自己创造，而创造的方法就是多做有意义的事，因为能够帮助别人

获得快乐，自己一定也会很快乐。

（12）生活的乐趣在哪里？只要多动动脑，懂得运用一些想像力，就能将枯燥乏味变成多采多姿。

（13）为什N别人的生活总是多采多姿，自己的生活却是单调乏味，其实不必羡慕别人，只要多培养兴趣和懂得妥善安排，快乐就在那里等著你。

（14）日子过得无聊烦闷，其实很多时候都是懒惰之下自找的藉口，只要有心改变，一定可以抽出时间，就不怕不去做而己。

（15）积极的人，会将不好的念头转为正想的激励，消极的人，只会把有用的想法当成负面的阻碍。

（16）如果问快乐在哪里?我想最好的回答是：“在我们的心里。”只要我们拥有快乐的心，一定能乐观面对所有的困厄，有信心解决一切的难关。

（17）快乐需不需要理由，其实可有可无，就算找不到快乐的理由，我们还是可以享受快乐，只要自己愿意创造。

（18）如果自己的快乐建筑在别人的痛苦上，小心自己有一天将自食恶果，因为别人也会如此对待你。

（19）乐观进取的人生态度，必须靠自己努力经营，多给自己爱的鼓励和渴采，获的乐一点都不难。

（20）快乐是无价之宝，想拥有快乐的生活，光是向外寻求，不过是浪费时间，只有从内心著手，才能长长久久。

（21）当我们笑脸迎人，别人回给我们的也是愉快的笑容，心情自然轻松自在，反之，如果我们僵著脸孔，别人也会冷漠以对，心情当然不快乐。

（22）生活简朴不是什N东西都不买，而是避免不必要的浪费，然后把多余的心力拿去帮助需要帮助的人。